" HONORABLE CONGRESO DE LA UNIÓN ... "

   
        
   Hace unos días se publicaron los resultados de un estudio llamado   " El Tamaño SI importa".
   Y no! No tiene que ver con eso que están ustedes pensando...eh! pillines!

   Es un estudio que llevaron a cabo  la Cámara Nacional de la Industria del Vestido  en conjunto con el INEGI . En el cual , por medio de un scanner corporal , que se ubicó en distintas tiendas de autoservicio y departamentales , se tomaron medidas tridimensionales ,en 14 estados de la república, del cuerpo de más de 16,000 mexicanos y mexicanas . Chispas! me temo que soné a discurso de político!.

   Utilizando los resultados de este estudio habrán de modificarse las tallas de ropa y calzado , que se fabrican en México , a fin de adecuarlas a las medidas reales de los mexicanos.  Pues actualmente se usan los patrones de EUA y Europa. Esto hace que muchas personas tengan dificultades para encontrar ropa que les ajuste correctamente. Por lo cual tienen que recortar piernas de los pantalones , levantar dobladillos y pagar los servicios del sastre o la modista. Y entre el 25 y el 30% de la mercancía se desecha o bien se remata, lo cual produce pérdidas a la Industria.

   Los resultados también han de usarse para la Industria del calzado , la automotriz , la mueblera , la de Joyería entre otras.Lo mismo que para el desarrollo de programas de salud.
   Los resultados echaron por tierra algunos mitos.
   Los mexicanos no son tan obesos como se creía . Más bien son "panzones".
   Las personas más altas no son las del norte del país , sino las del centro.
   Las mujeres miden en promedio 1.60 (este promedio se elevó 10 cms. desde 1980) y los hombres 1.68 ( su promedio sólo aumentó 8 cms.). Y de de los 25 a los 40 años , se aumentan en promedio 10 kg las mujeres y 8 los hombres.
   Los pantalones son entre 2 y 3 pulgadas más largos de lo que se necesitan.
   Las tallas han aumentado. Antes se manejaban tallas para mujer de la 28 a la 36 y ahora es hasta la 44.
   Las tallas más populares son la Grande y la Extragrande.
   Por la estatura , muchas personas no alcanzan los pedales de los autos. Les quedan grandes los relojes y las pulseras , las piernas les "cuelgan" en algunos asientos , etc.


   Créanme que estoy preocupada. Profundamente preocupada.
   Con mi 1.76 de estatura , supero en 16 cms el promedio. Ya me es dificil encontrar pantalones que me queden de largo. Claro que en invierno siempre puedo recurrir al truco de usarlos por dentro de las botas.  Y en verano ?   Pues básicamente usando zapatos de piso.
   Si les quitan 2 ó 3 pulgadas al largo, ni usando unas botas arriba de la rodilla lo lograré.
   Ya me veo usando capris "all year long" . Empiezo a tener palpitaciones.

   Las blusas y suéteres , apenas llegan a la altura de la cintura de faldas y pantalones . Si me los acortan... la cabeza me gira!

   Y la pesadilla se cierne sobre mi!
   Veo un futuro de collares que me ahorcan:
   De pulseras que no me entran.
   De mallas que no suben.
   De minifaldas , más minis , que faldas.
   De pantalones "zancones".
   De zapatos que me aprietan.
   De botas que no cierran , ya saben por el "chamorro".
   De "undies" que se maaarrcaaaann!!!!


  NOOOOO! No puede ser!
  Me pellizco y me pellizco y no despierto.
  Mi brazo está morado y las uñas ya se me rompieron.
  Un futuro desesperanzador en el que tendré que comprar mi ropa fuera del país o mandarla
  a hacer.
   O renunciar al shopping??!!!
   O dejar de estrenar!!!
  
   mjmjmjmjjmj!!! quiero llorar!
   Oh! y ahora , quién podrá defenderme?
   A mí y a otras muchas que elevamos el promedio.
   Que somos las "Grandotas".
   Los extremos.
   Siempre es posible recortar un pantalón, sólo que cómo le hace uno para aumentarle un cacho al largo?

   El aire me falta!
   Por favor , pásenme mi little brown paper bag , para respirar ahí y dejar de hiperventilar.

   Ni modo , a falta de Chapulín Colorado.
   Elevaré una plegaria a San Judas que según entiendo es el patrón de los casos difíciles y desesperados.
   Si Uds saben de otro santo efectivo , por favor recomiéndenmelo.
   Haré una marcha:
   Cerraré el zócalo.
   Buscaré entre las propuestas de los candidatos a la Presidencia a ver si alguno incluye un veto al cambio de tallas.
   O acudiré al Congreso portando mantas y cartulinas-
   Aprovechando mi estatura , subiré a la tribuna y elevaré mi protesta y mi petición al:

   "Honorable Congreso de la Unión..."
                                             

" ESTADISTICAS DE LA VIDA DIARIA"

 
   Hoy tuve que ir al supermercado en la mañana . Necesitaba tres cositas. Medio dormida y confundida por esta semana que inició en martes olvidé completamente que era día de "plaza" o de
"frescura" de "tianguis o no sé de qué . Así que la tienda estaba bastante concurrida.
   Al parecer la gerencia de la tienda también lo olvidó , pues sólo una caja regular y dos rápidas estaban abiertas. Podrán imaginarse la longitud de las filas para pagar. Algunos compradores , se desesperaban y optaban por dejar sus productos en cualquier parte y abandonar la tienda.
   Los demás , ya sea que no tuvieran prisa o bien que imperiosamente necesitaran algún producto esperaban .
   Yo elegí la caja rápida y ante la lejanía de las revistas, me puse a platicar con la señora de adelante.
La fila , larga. Dejábamos un espacio entre los dos carros para que las personas pudieran pasar . Y qué creen? Pues que no faltaba el "hábil apañador" que quería meterse a la fila.
   De repente avanzábamos y el espacio para cruce , se abría atrás o adelante de nosotras. Sin embargo no faltaba quien empujaba su carro para pasar por entre nuestros carros. El de mi nueva amiga de la fila y el mío.
   Avanzaban empujando su carro , mirando al infinito , sin decir nada , esperando que a su paso, a su ausencia de palabras y de contacto visual, los carritos se movieran librándoles el paso. Una , dos ,treinta, cincuenta personas.
   De repente , creo que la persona número quince, se frena un paso antes de llegar a los carros y...
HABLÓ!  Dijo "Con permiso por favor" , pasó y luego dijo "Gracias"!
   Según yo sólo lo pensé , aunque luego me dí cuenta que lo dije en voz alta: "Wow! es el primero que dice con permiso y da las gracias". Y no salía de mi "pasmo".
   Esto dió paso a  un conteo en el que también participó mi nueva amiga y al que poco a poco se fueron integrando más personas de la fila.
   En breve , de 50 personas , sólo 3. SIIII!!! como lo leen 3 personas pidieron permiso y/o dieron las gracias.  Dos hombres , uno era cliente y el otro era un proveedor y una mujer . El 6%. De no creerse.

   Wow!! la mayoría de las personas solo sigue adelante , como si fueran Moisés y el resto del mundo
el Mar Rojo que tuviera que abrirse para que él pasara. Y me quedo pensando. Mmm! si de verdad fueran Moisés , esperaría una venerable barba blanca y larga, una túnica y un cayado. Y por lo menos un teatral movimiento de elevación de manos y algunos efectos especiales ; un trueno , una luz prístina que se proyectara desde el cielo. Algo un tanto cuanto más dramático , Oh Dayos! Creo que Hollywood ha dejado su huella indeleble en mi! 

   A riesgo de sonar como abuela o bisabuela , me quedé triste y preocupada . Los buenos modales , la consideración hacia los otros seres humanos , con los que compartimos el camino , se ha ido erosionando , de tal manera que parece ya perdida .
   Y recuerdo los dichos de mis mayores: "El saludo no se le niega a nadie" , "Lo cortés , no quita lo valiente" y "Las cosas se llaman por favor y se apellidan Gracias".
   Saludemos , despidámonos , pidamos por favor y demos las gracias.
   Por Cierto Gracias Mamá.

   La Cortesía y las Buenas Maneras , son como el papel burbuja en los paquetes; Minimizan la fricción y los roces y previenen el rompimiento de lo frágil.

" Píldoras para Olvidar": Cuentos acerca de las mujeres: Mayté

 
   Mayté llevaba en su persona toda una vida de recuerdos.
  
   Los llevaba tatuados en su rostro.
   En el brillo o la opacidad de su mirada.
   En el surco entre sus cejas , que a veces se hacía profundo y oscuro,
como un abismo.
  En el hoyuelo de su mejilla , en las comisuras de su boca , marcados en su piel a fuerza de sonreir
con frecuencia , de reir a carcajadas.

   Cada pliegue , cada curva en su cuerpo.
   Un cuerpo que había vivido , que había sido vivido.
   Que había amado  y bailado.
   Ido al encuentro , escapado.
   Cuerpo que había dado vida.

   En las palmas de sus manos , en el dorso.
   Manos que trabajaban , que acariciaban .
   Que habían curado , sostenido , mecido.

   Recuerdos cargaban sus gestos.
   La manera en que se enroscaba al oir gritos.
   El miedo que la sacudía en ocasiones.
   Sus brazos abiertos para recibir.

   Su mente albergaba un enorme archivo.
   Tiempos idos , hacía  tiempo.
   Tiempos que apenas se habían escapado , que aún se sentían presentes.


   En su corazón y en su entraña , amplia existencia de emociones vividas.
   Sabores , olores , tactos ya probados.
   Sonidos de pasos , de voces , de cantos.


   Todo eso era suyo. Su tesoro , su tortura.
   Se entretenía al sacarlos , sacudirlos , ordenarlos.
   Los esparcía,los juntaba. 
   Era su vida en retazos.
   Unos luminosos , otros grises.
   Los había dulces y amargos.
   Unas veces tomaba uno y salían muchos entrelazados.
   Otras veces pasaba horas y hasta días con uno solo.


   En ocasiones se fortalecía al tocarlos.
   Otras sentíase desfallecer.
   Unos le daban alas y ligereza a su corazón.
   Otros la atormentaban de día y de noche.
   A veces se alimentaba de sus memorias.
   Otras le robaban la vida.


   Cuán pesado resultaba a veces el bagaje de sus recuerdos!
   Qué dificil cargarlo , arrastrarlo , llevarlo a cuestas.
   Sus experiencias  también son Mayté.
   La han moldeado , construído.
   La han hecho lo que es.
   Son el producto de lo que ha decidido.
   De lo que ha hecho y dejado de hacer.
   Y ama y atesora sus recuerdos.

   Hoy , ha dado con uno que había escondido en el último rincón ,
   del último reducto de su mente.
   Lejos de la conciencia . De la luz , de la superficie.
   Uno que la muerde , la espina.
   Uno que a pesar del tiempo no ha podido asimilar.
   Que no puede ver sin doblarse, sin sentir que muere

   El recuerdo de un amor tronchado.
   De una posibilidad que no fue.
   Que la lanzó cerca de la locura.
   Que rompió su corazón en mil pedazos.

   Un recuerdo que la ha hecho perder el sueño,
   el hambre y el sosiego.
   Que ha consumido su energía para tenerlo lejos.
   Que la ha llevado por el mundo a buscar , aunque
  sin encontrar : Píldoras para Olvidar...

" PALABRAS" : Poema

Amo las palabras , leerlas ,
decirlas , igual que escribirlas.
Amo cómo suenan
y verlas escritas.


Los mundos que crean ,
realidad que cuentan:
Hechos que relatan ,
fantasías que inventan.


Detalles que notan ,
Verdad que enfatizan.
Lo cruel que juzgan ,
 cómo nos reflejan.


Las palabras son lazos
que unen corazones.
Puentes firmes que acercan,
lo que es distinto.


Cadenas que pesan,
que nos aprisionan .
Muros altos , gruesos ,
que también separan.


Las palabras crueles ,
son dagas filosas ,
que rasgan y rompen.
Hieren y desangran.


Críticas malévolas ,
que a su vez separan.
Juicios muy injustos ,
que paran , que amarran.


Una vez ya dichas,
cómo regresarlas?
Ni un sapito puede ,
con su lengua larga.


Amo las palabras,
lo que significan ,
lo que me relatan ,
lo que me recuerdan.

" TENGO "MELLO"

Acaso hay alguna persona que nunca haya tenido miedo?
Alguien que no le tema a nada o a nadie?

Difícil no ?
El miedo es una emoción.
Una respuesta ante algo que interpretamos como peligroso.
El miedo ha sido muy útil para la supervivencia de las especies.
Y también para la supervivencia de los individuos.
Nos alerta .
Prepara nuestro cuerpo para enfrentar al peligro.
Organiza nuestro comportamiento.


De nuestros antepasados animales hemos heredado formas instintivas de enfrentarnos al peligro. Son tres : paralizarse , huir y atacar.
En un encuentro con un oso furioso , la mejor alternativa es "hacerse el muerto" , es decir paralizarse. De este modo , al no haber incentivo para la caza y puesto que el oso prefiere presas vivas, para matarlas tienen que estar vivas!. Pierde el interés y se va.

Para los demás peligros, huimos o atacamos. Para ésto, el cuerpo se prepara bombeando más sangre a los tejidos ( taquicardia) enviando más oxígeno ( se respira a mayor velocidad) secretando adrenalina y muchas otras sustancias para que los músculos estén listos ya sea para golpear o correr.

Así pues , el miedo permite sobrevivir. En la sociedad en que vivimos no existen tantos peligros como a los que se enfrentaban los cavernícolas , por ejemplo.
Muchas de las situaciones a las que tememos no son reales . Sin embargo el cuerpo se prepara para responder a una "falsa alarma". Cuando esto sucede continuamente , se generan estados de stress y ansiedad.

El miedo y las respuestas que lo acompañan , cuando son adaptativos y justificados son proporcionales al peligro que la situación representa. Es decir a un peligro grande , una respuesta intensa y viceversa.

Hay otros miedos , que son exagerados , que son irracionales ( no justificados) que se generan aún en ausencia del peligro y que son absolutamente desproporcionados al peligro real que la situación representa . Que incapacitan a la persona para tener una respuesta funcional y que le ocasionan parálisis.
Que producen tal intensidad de respuesta , con tan alta frecuencia , que interfieren con el desarrollo de la vida normal del individuo.
   A tales miedos , se les denomina fobias.
   En Psiquiatría , se define una fobia , como un miedo intenso , irracional , incontrolable y desproporcionado , ante objetos o situaciones concretas. Aún cuando no representen un peligro real. Se caracteriza por ser crónica  y progresiva.
   Algunos autores han identificado 500 , otros más 800 tipos de fobias. Las cuales a grosso modo pueden agruparse en tres:
Fobias sociales , en las cuales el individuo desarrolla lo síntomas  en situaciones o actividades que han de desarrollarse en público, en contacto con otras personas.
Fobias específicas , que pueden ser hacia insectos y animales , a situaciones ambientales como espacios abiertos , pequeños , altos , agua , tormentas ,etc; relacionadas con el cuerpo , sus fluídos , inyecciones,etc.
Ansiedad Generalizada, en la cual no es tan evidente el estímulo que genera los síntomas fóbicos , y la persona vive con un casi permanente estado de ansiedad difusa ,ante todas las situaciones y momentos de su vida.


Los síntomas fóbicos incluyen : ansiedad , ataques de pánico , fatiga , insomnio , aislamiento , palidez , sudoración , taquicardia , tartamudeo , pensamientos obsesivos, evitación del estímulo.
Inevitablemente las fobias tienden a aislar a la persona que las padece , en su intento de evitar estar en contacto con el objeto o situación, por lo cual cambia muchos de sus comportamientos y su modo de vida , al intentar esconder a otros sus dificultades.

El tratamiento debe estar a cargo de psiquiatra y psicólogos . En algunos casos es necesario prescribir al paciente medicamentos ansiolíticos. Paralelamente se utiliza la terapia cognitivo-conductual y técnicas de desensibilización sistemática.


Hay fobias muy curiosas:
Penterafobia:  miedo a las suegras  ( de verdad es tan irracional? al menos con algunas , jaja)
Kainofobia: Miedo a las cosas nuevas ( una compradora compulsiva que se respete no podría padecerla).
Ablutofobia: Miedo a bañarse.
Aicmofobia : Miedo a los objetos puntiagudos ( lástima que no la padecía la Bella Durmiente).
Dextrofobia :miedo a las personas y objetos a tu lado derecho . Ypor supuesto la Sinistrofobia que es el miedo a las personas y objetos que están a nuestra izquierda.
Fobofobia que es el miedo a tener miedo.
Omfalofobia que es el miedo a ver tocar y tener ombligo.
Filemafobia , que es el miedo a los besos .
Decidofobia , que es el miedo a tomar decisiones.
Logofobia que es el miedo a pronunciar determinadas palabras o fonemas.
Gerontofobia que es el miedo a envejecer o a las personas viejas.
Mageirofobia que es el miedo a cocinar. Este puede resultar muuuy conveniente. Puede ser padecido por muchas personas , a mi me ataca los domingos.

Y muchas otras más.
Aunque algunas suenen curiosas o hasta risibles , la verdad es que provocan mucha ansiedad a quien las padece , interfieren con su vida y sus relaciones y disminuyen su calidad de vida.
Las fobias pueden hacer que la persona limite sus actividades , sus relaciones , su mundo. De tal manera que se va arrinconando , metiéndose a una caja , a un frasco , se queda cautiva porque tiene "mello".

"ESCLAVA Y PRISIONERA" : Cuentos acerca de las mujeres : Laura.

Laura se había visto siempre a sí misma como una mujer trabajadora ,cooperativa , responsable. Después de tantos años de casada , apenas se venía a dar cuenta , lo poco que había vivido.
Matrimonio al empezar los veintes , con quién había sido su novio cinco años. Dos bebés antes de los veinticinco. Dedicada a su familia. A cuidar su casa y sus niñas. Pocas salidas. Aunque con una vida llena de risas y de juegos con sus hijas. Poco tiempo para sí misma , aunque no lo había echado en falta.
Así de llena estaba su vida.

   Siempre que su esposo necesitaba ayuda en su negocio , era la primera en llegar y la última en retirarse.
Para hacer lo que se necesitara: barrer , suplir a la secretaria o a los ayudantes , hacer trámites , llevar la nómina , enlazar con el contadora. Lo que se necesitara y a la hora que fuera.  Con la camiseta bien puesta , más que eso.
   Poco a poco se fue integrando al trabajo , hasta llegar a tener una responsabilidad de tiempo completo, sin que por eso descuidara hijas y quehaceres.
   Cuando necesitaba o deseaba algo lo pedía . La respuesta era, el próximo fin , que se postergaba al siguiente , al siguiente y así hasta que se cansaba de pedir o lo olvidaba. Así que muy pronto empezó a idear formas de ganar dinero. Haciendo trabajos eventuales , vendiendo las manualidades que hacía, en fin.

   Cuando comenzó a trabajar se le ofreció en el negocio una recompensa monetaria , la cual recibió entera una vez , luego se redujo hasta la cuarta parte y la recibía una semana sí y diez no. Se acostumbró a trabajar sin que se le pagara. Lo tomó como su aportación a la economía familiar.

   No salía sola. No tenía tiempo , ni adonde ir. Si salía tenía que dejar hecho todo, tener dinero para decidir y pagar lo que haría y regresar siempre antes. Pedir permiso como si fuera una niña. Y muchas veces se le negaba. Otras lo conseguía a regañadientes. Al regreso , pleitos y reclamos que duraban tantos días , que
poco a poco Laura fue dejando de querer salir. Realmente a él le salía muy barato que ella no saliera.
Y así permanecía prisionera en una cárcel construída por su falta de dinero ,su necesidad de aprobación, su miedo a los problemas , su miedo. Y el miedo creció como una planta fuerte y resistente: A la cual si Laura le cortaba un brote le crecían tres ramas , como las cabezas de Medusa .
Qué cansado! E interminable! Cortaba una y brotaban tres , cada vez más ramas , más fuertes, más gruesas , más altas.
En esa prisión ella estaba sola. Sola con su carcelero , que todos los días machacaba una y mil veces sobre los defectos de Laura. El tenía una habilidad especial para detectar los puntos débiles y atacar . No hubo aspecto que no atacara: El rostro de Laura , su cuerpo , sus habilidades (o falta de) como ama de casa ,como madre , como cocinera , su sexualidad , su forma de vestir , sus gustos , aficiones , a su familia , a sus amigos , su profesión.
   Aislada y sola , a merced de su carcelero , su percepción de la realidad se alteró. Su concepto de sí misma
se deterioró . Y sus miedos aumentaron. Las mentiras de Ël repetidas tantas veces , acabaron siendo verdades para Ella. Un foso profundo se abrió a sus pies y poco a poco la fue jalando.
   Él quería tenerla sólo para él.  Controlar lo que hacía , lo que compraba ,lo que pensaba y hasta lo que sentía. Quería poseer sus sueños y sus anhelos . Sus deseos y sus cariños.
   Cualquier arma podía ser usada : amabilidad , falsas promesas , pretendido amor , silencios  hostiles, enojos , insultos , críticas , amenazas , jalones, agresión , castigos , encierros y gritos.
   Laura no podía con los gritos , la atemorizaban , la paralizaban . La convertían en una niña pequeña , llorosa , temerosa e indefensa. 
  Y los ataques verbales de él . Filosas dagas lanzadas en ráfaga. No había manera de defenderse , de responderle , de ganarle.
  Los golpes pudo responderlos , sin miedo , con toda la fuerza y la decisión a pesar de la diferencia de peso y de estatura .A pesar de que ella no había golpeado a nadie. Y pegó , pateó , arañó , mordió ,pellizcó , pisó . Todo lo que pudo hasta que unas manos fuertes apresaron su garganta y le impidieeron respirar , hasta que cayó como fardo al piso; ni aún entonces tuvo miedo.

   Impedirle salir. No dejarla entrar. Quitarle las llaves de casa y coche. Retirarle el dinero. Cortarle el teléfono. Cortar lazos con su familia. Aislarla , aislarla, para tenerla a su merced.

Y sin quererlo Laura con sus miedos reforzados , con su visión deformada ,con su voluntad mermada,  con su pérdida de sí misma era colaboradora y co-carcelera. 
  

"CAUTIVA" : Poema

Fina red me tiene cautiva,
suaves hilos son su trama.
Son recuerdos entrañables
y sentimientos preciosos.

Sedoso cordón me ata a Tí.
De un corazón hasta el otro,
enlazado de esperanza,
reforzado de ternura.

Puedo escapar y no puedo.
Quiero escapar me resisto:
El miedo al dolor y a la ausencia
impiden que remonte el vuelo.

Si escapo , a quién he de amar?
Qué hago con mis palabras?
Se marchitarán las caricias,
que cosquillean en mis manos.

Dónde pongo mi esperanza?
Mis deseos? Mi ardor?
Cómo aplaco el cariño,
que aletea en mi corazón?

Entro a la red y me quedo,
tejiendo hebras de esperanza.
Hilando un capullo que anide,
que cobije nuestro Amor

Anhelando ese mañana,
en el que estaremos juntos,
para poder entregarnos ,
los besos y mil mañanas.

Cautiva en tu historia,
prisionera de tus labios,
pendiente de  tus palabras,
en mi jaula sin barrotes.