¿Fluir con la pérdida ? 2

En la vida , todos hemos sufrido alguna pérdida.
Ya sea una mascota , un ser querido , una relación.
Un amigo , un lugar favorito o una ilusión.
Incluso hemos perdido una parte de nosotros mismos. Hoy no soy la misma que hace un día,
que hace un año , que hace diez.
No pienso , ni siento de la misma manera. Me ocupo de cosas distintas . También de las mismas cosas de distinta forma. Mis prioridades son otras.

Algunas de estas mudanzas han sido tan paulatinas que necesitamos el referente de una foto o video , o releer nuestro diario para darnos cuenta, O incluso el reflejo de otra persona a la cual no hemos visto en cierto tiempo para poner la conciencia en esta nueva versión de nosotros mismos .
Cambiar. Implica dejar de ser , pero continuar siendo. Más no en un sentido de mutilación . Más bien de evolución, de integración a esa forma de ser , de nuevas experiencias, de ideas y pensamientos nuevos. Como una versión de nosotros mismos que está continuamente actualizándose. Reinventándose., En un proceso continuo de relación con el mundo , con los otros,consigo mismo.
En este y otros sentidos somos proyectos en construcción. Inacabados. Siempre perfectibles.
Arcilla que se automoldea y que es modelada en relación, siempre en relación.
Las pérdidas y los cambios nos moldean. Pero no nos mutilan. Al menos no es la única manera
en que nos moldean. De otra manera todos deambularíamos por el mundo como figuras caladas llenas de huecos. Como banderitas de papel picado.
Perder lo que amamos , duele. A veces tanto que quisiéramos morir. Nos sumerge en un proceso largo: el duelo. Nos hace transitar 5 etapas. Negamos lo que ha pasado. Nos enojamos. Negociamos. Nos deprimimos. Al final aceptamos. Cuánto dura este proceso? Es variable.
Es un camino difícil , puede postergarse. Pero ha de recorrerse , no hay de otra. Podemos esquivarlo pero termina por alcanzarnos. Así que lo mejor que podemos hacer es no "sacarle". Vivir el duelo e integrar esa pérdida , ese cambio a nuestro ser. APRENDER.

Agradecer aquello que se recibió. Perdonar . Pedir perdón. Y reclamar , aquello que merezca ser reclamado. Hacer un balance para ver qué aprendí . Que me faltó , qué puedo mejorar. Sin autorecrominaciones ni resentimientos. Sólo observar y aprender. Sin juzgar.
Integrar las experiencias a nuestro ser. Darles un nuevo significado.
Sumando a nuestro ser experiencias , conocimientos , actitudes , aprendizaje. Sumando , Integrando. Siendo más a pesar de lo que nos falta. Dejando fuera de nuestro diccionario los por qué. Preguntando y respondiendo en su lugar: Para qué?

Fluir con la pérdida?

Un mensaje. Unas cuantas letras en una pantalla . Un cursor titilante que inequívocamente produce una sacudida que le lanza al precipicio de nuevo. Después de que trabajosamente había alcanzado el borde

Y en ese momento un aluvión de sensaciones , de sentimientos y de ideas inundan su ser.

De verdad ha pasado tanto tiempo?

Dónde quedaron las noches insomnes?

Los días largos , sin consuelo?

La tristeza , el enojo , el miedo? Y el vacío anestesiado que queda en el corazón una vez que cesa el dolor lacerante?

Es fuerte constatar que sigue teniendo el efecto.

Que su presencia salta de la pantalla al corazón.

Que sigue calando hondo. . .

Que sigue doliendo. . .

Que le extraña , que aún le ama. . .

No quiere volver a ese callejón sin salida. . .

A ese agujero estrecho y oscuro.

A la inmovilidad , a la desesperanza.

A dejar de respirar y de vivir en lo que su silencio termina. . .