" SOMOS NOVIOS" : Cuentos acerca de las mujeres : Brenda

   Qué largo se le ha hecho el día a Brenda.
   Se ha levantado muy temprano. A caminar , como todas las mañanas.
   Aunque hay una elíptica en casa , prácticamente sólo la usa para lo que ha sido creada:
Para colgar toallas!
    No se sube , la encuentra monótona , aburrida.
    Eso de subirse a una máquina
y pedalear mirando a la pared , al vacío no es lo suyo.
    Le parece indescriptiblemente tedioso.
Ha probado algunas sugerencias que le han dado. Oir música , ver la televisión , leer mientras pedalea.
NInguna la ha reconciliado con la máquina.  Se sube y se sumerge en otra dimensión , donde el tiempo pasa a cámara más que lenta , lentísima. Cuando mira el reloj, sólo dos minutos han pasado , después de lo que le parece una eternidad , sólo cuatro minutos más.
    En cambio salir y caminar en el camellón arbolado!.
    Sola con sus pensamientos y su música. Lo mismo fantasea que sueña. Muchas buenas ideas se le han aparecido entre esos árboles. Ahí el tiempo pasa volando. Y sin darse cuenta ya ha recorrido más de sus 5 kms de rigor. Sus músculos han trabajado y transpira.
   Llena de energía a hacer sus actividades domésticas , bañarse , arreglarse y a correr a trabajar.

   Hoy su baño ha sido largo. Cuidadoso .
  Se ha aplicado crema con el mismo aroma de su perfume , coqueta y sensualmente.
. Eligió su ropa con calma y después de vestirse , cambiarse , cambiarse , cambiarse ,peinarse y maquillarse estuvo lista para salir.

    Desde la esquina se regresa a casa . Ha olvidado algo. La tarjeta y el regalo.
    Sonríe al reflejo de su cuerpo en la puerta de su edificio, al rostro risueño que ve en el retrovisor del auto.
   Y se sorprende de la luz que tienen sus ojos .
    Del brillo de su piel y de la amplitud de su sonrisa.
   Hoy comprueba que la felicidad es el mejor cosmético..

   Con paso ligero despacha su trabajo del día. Recibe algunos dulces.
   En un "break" manda mensajes y correos a sus amigos. Y aprovecha para leer los que ha recibido.
   Es Día de la Amistad.
   Hoy también para Brenda es el Día del Amor.
   Desde temprano unos mensajitos de él.
Para felicitarla , para  dedicarle una canción, para recordarle su cita de esa tarde. Lo cual resulta ser absolutamente  innecesario.
   Los dos lo tienen grabado en la mente y en el corazón.
   Ninguno de los dos ha podido dormir.
   Ambos están ansiosos y contentos.
   Ninguno lo ha expresado.

   Hoy por primera vez en la vida de los dos celebrarán un día de los novios.
   Hoy por primera vez , celebrarán el día de los Novios , siendo novios.
   Hoy por primera vez ...

   Finalmente llega la hora del encuentro y más que caminar corren.
   Son dos almas solitarias que se atrevieron a mirarse.
   Son dos almas que a pesar de tiempo , distancia y tribulaciones , no han desviado la mirada.
  
   Al verse , corren a abrazarse. Un abrazo apretado , largo.
   Palabras entrecortadas que se mezclan con los besos.
   Ella le entrega una tarjeta y un muñeco de peluche!
   Él le ha traído una rosa , roja y de tallo largo .  Y un enorme globo metálico en forma de corazón que dice "I love You".
   Un globo como el que ella ha querido siempre.
   Y a pesar del tiempo ,Ël  recordó y le cumplió el sueño.
  
    Tomándose de la mano , caminan muy juntos. Arrullándose con la mirada.
    "Somos Novios Amor" él  comenta. "Al fin Somos Novios, que todo el mundo lo sepa".
    Y se adentran en un parque  , en esa tarde soleada.
    Uniéndose al mar de parejas que como ellos celebran.
    Caminan felices de la mano o abrazados.
    Acercándose uno al otro.
    Deteniéndose para besarse.

    Ël lleva su muñeco y ella su rosa y su globo.
    "Somos Novios Amor  , lo somos y estamos felices.
    Enamorados igual que otros".
    "Somos Novios Amor , no importa que en el mapa de nuestros rostros,
se hagan evidentes muchos años".
                                                              

"EL ROSTRO DEL AMOR " : Cuentos acerca de las Mujeres: Patty

      Empezó como suelen empezar las grandes historias  de amor.
      Sin pensarlo , sin sentirlo , poco a poco , sólo sucedió.

      Miradas que se cruzan , ojos al principio tímidos.
      Que se esquivan y se fijan unos en los otros ,
      Como danzando.
      Y que un día se sostienen la mirada.

       Pláticas amenas , de temas ajenos , de personas en común .
       Que se van haciendo más largas , más frecuentes , más exclusivas.
      
       Empezar a extrañar , a quién hace poco ni se conocía.
       Que ni en el mundo se hacía.
       Sentir de nuevo "mariposas en el estómago" al encontrarse.
       Y un tremendo vacio al separarse.

       Tender lazos de comunicación, de intereses , de planes, de afectos.
        Ser cómplices en el encuentro y en el mensaje.
        Buscar los espacios de soledad.
      
        Tocarse con miedo , con las puntas de los dedos.
         Explorar el contacto . Más largo , más intenso,más piel a piel.

         Ocupar el recuerdo con la imagen , que se ha grabado en la retina.
         Recordar lo dicho y lo vivido.
         Planear el siguiente encuentro,
         Buscando un pretexto , una excusa para verse , para buscarse.

        Volver a sentir esa ansiedad anticipada.
       
        Tejer sueños , hilar planes para dos.
        No concebir el futuro en ausencia.
        Anhelar más que el aire la presencia.
        En silencio. Sin confesar.

        Hasta aquella noche de desvelo ,
        en la que el dique se quiebra ,
        cuando viendo la luna através de un anillo
        círculo perfecto sin fin ni principio.
        La pasión se desborda , el cariño se suelta.
    
        Y entre suspiros y besos,
         junto a promesas y rezos,
         Patty se da cuenta de que el rostro de su Amor...
         es un rostro de Mujer.
         Y Patty no puede , ni quiere negarse al Amor.                                                                   

" HONORABLE CONGRESO DE LA UNIÓN ... "

   
        
   Hace unos días se publicaron los resultados de un estudio llamado   " El Tamaño SI importa".
   Y no! No tiene que ver con eso que están ustedes pensando...eh! pillines!

   Es un estudio que llevaron a cabo  la Cámara Nacional de la Industria del Vestido  en conjunto con el INEGI . En el cual , por medio de un scanner corporal , que se ubicó en distintas tiendas de autoservicio y departamentales , se tomaron medidas tridimensionales ,en 14 estados de la república, del cuerpo de más de 16,000 mexicanos y mexicanas . Chispas! me temo que soné a discurso de político!.

   Utilizando los resultados de este estudio habrán de modificarse las tallas de ropa y calzado , que se fabrican en México , a fin de adecuarlas a las medidas reales de los mexicanos.  Pues actualmente se usan los patrones de EUA y Europa. Esto hace que muchas personas tengan dificultades para encontrar ropa que les ajuste correctamente. Por lo cual tienen que recortar piernas de los pantalones , levantar dobladillos y pagar los servicios del sastre o la modista. Y entre el 25 y el 30% de la mercancía se desecha o bien se remata, lo cual produce pérdidas a la Industria.

   Los resultados también han de usarse para la Industria del calzado , la automotriz , la mueblera , la de Joyería entre otras.Lo mismo que para el desarrollo de programas de salud.
   Los resultados echaron por tierra algunos mitos.
   Los mexicanos no son tan obesos como se creía . Más bien son "panzones".
   Las personas más altas no son las del norte del país , sino las del centro.
   Las mujeres miden en promedio 1.60 (este promedio se elevó 10 cms. desde 1980) y los hombres 1.68 ( su promedio sólo aumentó 8 cms.). Y de de los 25 a los 40 años , se aumentan en promedio 10 kg las mujeres y 8 los hombres.
   Los pantalones son entre 2 y 3 pulgadas más largos de lo que se necesitan.
   Las tallas han aumentado. Antes se manejaban tallas para mujer de la 28 a la 36 y ahora es hasta la 44.
   Las tallas más populares son la Grande y la Extragrande.
   Por la estatura , muchas personas no alcanzan los pedales de los autos. Les quedan grandes los relojes y las pulseras , las piernas les "cuelgan" en algunos asientos , etc.


   Créanme que estoy preocupada. Profundamente preocupada.
   Con mi 1.76 de estatura , supero en 16 cms el promedio. Ya me es dificil encontrar pantalones que me queden de largo. Claro que en invierno siempre puedo recurrir al truco de usarlos por dentro de las botas.  Y en verano ?   Pues básicamente usando zapatos de piso.
   Si les quitan 2 ó 3 pulgadas al largo, ni usando unas botas arriba de la rodilla lo lograré.
   Ya me veo usando capris "all year long" . Empiezo a tener palpitaciones.

   Las blusas y suéteres , apenas llegan a la altura de la cintura de faldas y pantalones . Si me los acortan... la cabeza me gira!

   Y la pesadilla se cierne sobre mi!
   Veo un futuro de collares que me ahorcan:
   De pulseras que no me entran.
   De mallas que no suben.
   De minifaldas , más minis , que faldas.
   De pantalones "zancones".
   De zapatos que me aprietan.
   De botas que no cierran , ya saben por el "chamorro".
   De "undies" que se maaarrcaaaann!!!!


  NOOOOO! No puede ser!
  Me pellizco y me pellizco y no despierto.
  Mi brazo está morado y las uñas ya se me rompieron.
  Un futuro desesperanzador en el que tendré que comprar mi ropa fuera del país o mandarla
  a hacer.
   O renunciar al shopping??!!!
   O dejar de estrenar!!!
  
   mjmjmjmjjmj!!! quiero llorar!
   Oh! y ahora , quién podrá defenderme?
   A mí y a otras muchas que elevamos el promedio.
   Que somos las "Grandotas".
   Los extremos.
   Siempre es posible recortar un pantalón, sólo que cómo le hace uno para aumentarle un cacho al largo?

   El aire me falta!
   Por favor , pásenme mi little brown paper bag , para respirar ahí y dejar de hiperventilar.

   Ni modo , a falta de Chapulín Colorado.
   Elevaré una plegaria a San Judas que según entiendo es el patrón de los casos difíciles y desesperados.
   Si Uds saben de otro santo efectivo , por favor recomiéndenmelo.
   Haré una marcha:
   Cerraré el zócalo.
   Buscaré entre las propuestas de los candidatos a la Presidencia a ver si alguno incluye un veto al cambio de tallas.
   O acudiré al Congreso portando mantas y cartulinas-
   Aprovechando mi estatura , subiré a la tribuna y elevaré mi protesta y mi petición al:

   "Honorable Congreso de la Unión..."
                                             

" ESTADISTICAS DE LA VIDA DIARIA"

 
   Hoy tuve que ir al supermercado en la mañana . Necesitaba tres cositas. Medio dormida y confundida por esta semana que inició en martes olvidé completamente que era día de "plaza" o de
"frescura" de "tianguis o no sé de qué . Así que la tienda estaba bastante concurrida.
   Al parecer la gerencia de la tienda también lo olvidó , pues sólo una caja regular y dos rápidas estaban abiertas. Podrán imaginarse la longitud de las filas para pagar. Algunos compradores , se desesperaban y optaban por dejar sus productos en cualquier parte y abandonar la tienda.
   Los demás , ya sea que no tuvieran prisa o bien que imperiosamente necesitaran algún producto esperaban .
   Yo elegí la caja rápida y ante la lejanía de las revistas, me puse a platicar con la señora de adelante.
La fila , larga. Dejábamos un espacio entre los dos carros para que las personas pudieran pasar . Y qué creen? Pues que no faltaba el "hábil apañador" que quería meterse a la fila.
   De repente avanzábamos y el espacio para cruce , se abría atrás o adelante de nosotras. Sin embargo no faltaba quien empujaba su carro para pasar por entre nuestros carros. El de mi nueva amiga de la fila y el mío.
   Avanzaban empujando su carro , mirando al infinito , sin decir nada , esperando que a su paso, a su ausencia de palabras y de contacto visual, los carritos se movieran librándoles el paso. Una , dos ,treinta, cincuenta personas.
   De repente , creo que la persona número quince, se frena un paso antes de llegar a los carros y...
HABLÓ!  Dijo "Con permiso por favor" , pasó y luego dijo "Gracias"!
   Según yo sólo lo pensé , aunque luego me dí cuenta que lo dije en voz alta: "Wow! es el primero que dice con permiso y da las gracias". Y no salía de mi "pasmo".
   Esto dió paso a  un conteo en el que también participó mi nueva amiga y al que poco a poco se fueron integrando más personas de la fila.
   En breve , de 50 personas , sólo 3. SIIII!!! como lo leen 3 personas pidieron permiso y/o dieron las gracias.  Dos hombres , uno era cliente y el otro era un proveedor y una mujer . El 6%. De no creerse.

   Wow!! la mayoría de las personas solo sigue adelante , como si fueran Moisés y el resto del mundo
el Mar Rojo que tuviera que abrirse para que él pasara. Y me quedo pensando. Mmm! si de verdad fueran Moisés , esperaría una venerable barba blanca y larga, una túnica y un cayado. Y por lo menos un teatral movimiento de elevación de manos y algunos efectos especiales ; un trueno , una luz prístina que se proyectara desde el cielo. Algo un tanto cuanto más dramático , Oh Dayos! Creo que Hollywood ha dejado su huella indeleble en mi! 

   A riesgo de sonar como abuela o bisabuela , me quedé triste y preocupada . Los buenos modales , la consideración hacia los otros seres humanos , con los que compartimos el camino , se ha ido erosionando , de tal manera que parece ya perdida .
   Y recuerdo los dichos de mis mayores: "El saludo no se le niega a nadie" , "Lo cortés , no quita lo valiente" y "Las cosas se llaman por favor y se apellidan Gracias".
   Saludemos , despidámonos , pidamos por favor y demos las gracias.
   Por Cierto Gracias Mamá.

   La Cortesía y las Buenas Maneras , son como el papel burbuja en los paquetes; Minimizan la fricción y los roces y previenen el rompimiento de lo frágil.

" Píldoras para Olvidar": Cuentos acerca de las mujeres: Mayté

 
   Mayté llevaba en su persona toda una vida de recuerdos.
  
   Los llevaba tatuados en su rostro.
   En el brillo o la opacidad de su mirada.
   En el surco entre sus cejas , que a veces se hacía profundo y oscuro,
como un abismo.
  En el hoyuelo de su mejilla , en las comisuras de su boca , marcados en su piel a fuerza de sonreir
con frecuencia , de reir a carcajadas.

   Cada pliegue , cada curva en su cuerpo.
   Un cuerpo que había vivido , que había sido vivido.
   Que había amado  y bailado.
   Ido al encuentro , escapado.
   Cuerpo que había dado vida.

   En las palmas de sus manos , en el dorso.
   Manos que trabajaban , que acariciaban .
   Que habían curado , sostenido , mecido.

   Recuerdos cargaban sus gestos.
   La manera en que se enroscaba al oir gritos.
   El miedo que la sacudía en ocasiones.
   Sus brazos abiertos para recibir.

   Su mente albergaba un enorme archivo.
   Tiempos idos , hacía  tiempo.
   Tiempos que apenas se habían escapado , que aún se sentían presentes.


   En su corazón y en su entraña , amplia existencia de emociones vividas.
   Sabores , olores , tactos ya probados.
   Sonidos de pasos , de voces , de cantos.


   Todo eso era suyo. Su tesoro , su tortura.
   Se entretenía al sacarlos , sacudirlos , ordenarlos.
   Los esparcía,los juntaba. 
   Era su vida en retazos.
   Unos luminosos , otros grises.
   Los había dulces y amargos.
   Unas veces tomaba uno y salían muchos entrelazados.
   Otras veces pasaba horas y hasta días con uno solo.


   En ocasiones se fortalecía al tocarlos.
   Otras sentíase desfallecer.
   Unos le daban alas y ligereza a su corazón.
   Otros la atormentaban de día y de noche.
   A veces se alimentaba de sus memorias.
   Otras le robaban la vida.


   Cuán pesado resultaba a veces el bagaje de sus recuerdos!
   Qué dificil cargarlo , arrastrarlo , llevarlo a cuestas.
   Sus experiencias  también son Mayté.
   La han moldeado , construído.
   La han hecho lo que es.
   Son el producto de lo que ha decidido.
   De lo que ha hecho y dejado de hacer.
   Y ama y atesora sus recuerdos.

   Hoy , ha dado con uno que había escondido en el último rincón ,
   del último reducto de su mente.
   Lejos de la conciencia . De la luz , de la superficie.
   Uno que la muerde , la espina.
   Uno que a pesar del tiempo no ha podido asimilar.
   Que no puede ver sin doblarse, sin sentir que muere

   El recuerdo de un amor tronchado.
   De una posibilidad que no fue.
   Que la lanzó cerca de la locura.
   Que rompió su corazón en mil pedazos.

   Un recuerdo que la ha hecho perder el sueño,
   el hambre y el sosiego.
   Que ha consumido su energía para tenerlo lejos.
   Que la ha llevado por el mundo a buscar , aunque
  sin encontrar : Píldoras para Olvidar...

" PALABRAS" : Poema

Amo las palabras , leerlas ,
decirlas , igual que escribirlas.
Amo cómo suenan
y verlas escritas.


Los mundos que crean ,
realidad que cuentan:
Hechos que relatan ,
fantasías que inventan.


Detalles que notan ,
Verdad que enfatizan.
Lo cruel que juzgan ,
 cómo nos reflejan.


Las palabras son lazos
que unen corazones.
Puentes firmes que acercan,
lo que es distinto.


Cadenas que pesan,
que nos aprisionan .
Muros altos , gruesos ,
que también separan.


Las palabras crueles ,
son dagas filosas ,
que rasgan y rompen.
Hieren y desangran.


Críticas malévolas ,
que a su vez separan.
Juicios muy injustos ,
que paran , que amarran.


Una vez ya dichas,
cómo regresarlas?
Ni un sapito puede ,
con su lengua larga.


Amo las palabras,
lo que significan ,
lo que me relatan ,
lo que me recuerdan.

" TENGO "MELLO"

Acaso hay alguna persona que nunca haya tenido miedo?
Alguien que no le tema a nada o a nadie?

Difícil no ?
El miedo es una emoción.
Una respuesta ante algo que interpretamos como peligroso.
El miedo ha sido muy útil para la supervivencia de las especies.
Y también para la supervivencia de los individuos.
Nos alerta .
Prepara nuestro cuerpo para enfrentar al peligro.
Organiza nuestro comportamiento.


De nuestros antepasados animales hemos heredado formas instintivas de enfrentarnos al peligro. Son tres : paralizarse , huir y atacar.
En un encuentro con un oso furioso , la mejor alternativa es "hacerse el muerto" , es decir paralizarse. De este modo , al no haber incentivo para la caza y puesto que el oso prefiere presas vivas, para matarlas tienen que estar vivas!. Pierde el interés y se va.

Para los demás peligros, huimos o atacamos. Para ésto, el cuerpo se prepara bombeando más sangre a los tejidos ( taquicardia) enviando más oxígeno ( se respira a mayor velocidad) secretando adrenalina y muchas otras sustancias para que los músculos estén listos ya sea para golpear o correr.

Así pues , el miedo permite sobrevivir. En la sociedad en que vivimos no existen tantos peligros como a los que se enfrentaban los cavernícolas , por ejemplo.
Muchas de las situaciones a las que tememos no son reales . Sin embargo el cuerpo se prepara para responder a una "falsa alarma". Cuando esto sucede continuamente , se generan estados de stress y ansiedad.

El miedo y las respuestas que lo acompañan , cuando son adaptativos y justificados son proporcionales al peligro que la situación representa. Es decir a un peligro grande , una respuesta intensa y viceversa.

Hay otros miedos , que son exagerados , que son irracionales ( no justificados) que se generan aún en ausencia del peligro y que son absolutamente desproporcionados al peligro real que la situación representa . Que incapacitan a la persona para tener una respuesta funcional y que le ocasionan parálisis.
Que producen tal intensidad de respuesta , con tan alta frecuencia , que interfieren con el desarrollo de la vida normal del individuo.
   A tales miedos , se les denomina fobias.
   En Psiquiatría , se define una fobia , como un miedo intenso , irracional , incontrolable y desproporcionado , ante objetos o situaciones concretas. Aún cuando no representen un peligro real. Se caracteriza por ser crónica  y progresiva.
   Algunos autores han identificado 500 , otros más 800 tipos de fobias. Las cuales a grosso modo pueden agruparse en tres:
Fobias sociales , en las cuales el individuo desarrolla lo síntomas  en situaciones o actividades que han de desarrollarse en público, en contacto con otras personas.
Fobias específicas , que pueden ser hacia insectos y animales , a situaciones ambientales como espacios abiertos , pequeños , altos , agua , tormentas ,etc; relacionadas con el cuerpo , sus fluídos , inyecciones,etc.
Ansiedad Generalizada, en la cual no es tan evidente el estímulo que genera los síntomas fóbicos , y la persona vive con un casi permanente estado de ansiedad difusa ,ante todas las situaciones y momentos de su vida.


Los síntomas fóbicos incluyen : ansiedad , ataques de pánico , fatiga , insomnio , aislamiento , palidez , sudoración , taquicardia , tartamudeo , pensamientos obsesivos, evitación del estímulo.
Inevitablemente las fobias tienden a aislar a la persona que las padece , en su intento de evitar estar en contacto con el objeto o situación, por lo cual cambia muchos de sus comportamientos y su modo de vida , al intentar esconder a otros sus dificultades.

El tratamiento debe estar a cargo de psiquiatra y psicólogos . En algunos casos es necesario prescribir al paciente medicamentos ansiolíticos. Paralelamente se utiliza la terapia cognitivo-conductual y técnicas de desensibilización sistemática.


Hay fobias muy curiosas:
Penterafobia:  miedo a las suegras  ( de verdad es tan irracional? al menos con algunas , jaja)
Kainofobia: Miedo a las cosas nuevas ( una compradora compulsiva que se respete no podría padecerla).
Ablutofobia: Miedo a bañarse.
Aicmofobia : Miedo a los objetos puntiagudos ( lástima que no la padecía la Bella Durmiente).
Dextrofobia :miedo a las personas y objetos a tu lado derecho . Ypor supuesto la Sinistrofobia que es el miedo a las personas y objetos que están a nuestra izquierda.
Fobofobia que es el miedo a tener miedo.
Omfalofobia que es el miedo a ver tocar y tener ombligo.
Filemafobia , que es el miedo a los besos .
Decidofobia , que es el miedo a tomar decisiones.
Logofobia que es el miedo a pronunciar determinadas palabras o fonemas.
Gerontofobia que es el miedo a envejecer o a las personas viejas.
Mageirofobia que es el miedo a cocinar. Este puede resultar muuuy conveniente. Puede ser padecido por muchas personas , a mi me ataca los domingos.

Y muchas otras más.
Aunque algunas suenen curiosas o hasta risibles , la verdad es que provocan mucha ansiedad a quien las padece , interfieren con su vida y sus relaciones y disminuyen su calidad de vida.
Las fobias pueden hacer que la persona limite sus actividades , sus relaciones , su mundo. De tal manera que se va arrinconando , metiéndose a una caja , a un frasco , se queda cautiva porque tiene "mello".